کم بینایی به اختلال بینایی اشاره دارد که با عینک معمولی، لنزهای تماسی، دارو یا جراحی قابل اصلاح نیست. افراد کم بینایی در فعالیت های روزانه چالش های قابل توجهی را تجربه می کنند که می تواند تأثیرات عمیقی بر سلامت روان آنها داشته باشد. این مجموعه موضوعی ارتباط بین کم بینایی و سلامت روان و همچنین شیوع کم بینایی را بررسی می کند.
شیوع کم بینایی
تعریف کم بینایی
کم بینایی اصطلاحی است که برای توصیف اختلال بینایی قابل توجهی استفاده می شود که نمی توان آن را به طور کامل با عینک، لنزهای تماسی، دارو یا جراحی اصلاح کرد. سازمان جهانی بهداشت بینایی ضعیف را به عنوان بهترین حدت بینایی اصلاح شده کمتر از 6/18 (20/60) در چشم بهتر یا میدان بینایی کمتر از 20 درجه تعریف می کند. کم بینایی می تواند ناشی از بیماری های چشمی مختلف مانند دژنراسیون ماکولا، گلوکوم، رتینوپاتی دیابتی و آب مروارید باشد.
شیوع جهانی کم بینایی
شیوع کم بینایی در مناطق و جمعیت های مختلف متفاوت است. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، حدود 253 میلیون نفر در سراسر جهان با اختلال بینایی زندگی می کنند که 36 میلیون نفر از آنها نابینا و 217 میلیون نفر دارای اختلال بینایی متوسط تا شدید هستند. کم بینایی یک مسئله بهداشت عمومی مهم است، به ویژه در میان افراد مسن، اما همچنین می تواند افراد در تمام سنین، از جمله کودکان و بزرگسالان در سن کار را تحت تاثیر قرار دهد.
ارتباط بین کم بینایی و سلامت روان
تأثیر عاطفی
زندگی با دید کم می تواند منجر به چالش های عاطفی مختلفی مانند افسردگی، اضطراب و احساس انزوا شود. از دست دادن استقلال و کاهش کیفیت زندگی به دلیل نقص بینایی اغلب منجر به ناامیدی، خشم و غم می شود. افراد ممکن است با احساس از دست دادن و اندوه مرتبط با بینش خود همراه با ترس از آینده و تغییر در هویت و عزت نفس دست و پنجه نرم کنند.
تأثیر اجتماعی
دید کم می تواند بر رفاه اجتماعی فرد نیز تأثیر بگذارد. مشکلات در انجام فعالیت های روزانه، مانند مطالعه، نظافت شخصی، و تحرک، می تواند منجر به گوشه گیری و انزوای اجتماعی شود. این ممکن است بیشتر احساس تنهایی، افسردگی و اضطراب را تشدید کند، زیرا افراد با بینایی ضعیف ممکن است احساس کنند از اجتماع خود جدا شده اند و برای شرکت در فعالیت ها و روابط اجتماعی تلاش می کنند.
تأثیر عملی
علاوه بر پیامدهای عاطفی و اجتماعی، دید کم می تواند پیامدهای عملی برای سلامت روان فرد داشته باشد. مشکل در دسترسی به اطلاعات، جهت یابی در محیط، و شرکت در سرگرمی ها یا فعالیت های اوقات فراغت می تواند منجر به احساس سرخوردگی و کاهش رفاه کلی شود. علاوه بر این، چالش‌های موجود در یافتن شغل مناسب یا حفظ شغل به دلیل نقص بینایی ممکن است به استرس مالی و کاهش ارزش خود کمک کند.
پرداختن به سلامت روان در جامعه کم بینا
رویکرد چند رشته ای
پرداختن به نیازهای سلامت روان افراد کم بینا از طریق رویکرد چند رشته ای ضروری است. مراقبت های مشترک شامل چشم پزشکان، اپتومتریست ها، کاردرمانگران و متخصصان سلامت روان می تواند پشتیبانی جامعی را برای مدیریت هر دو جنبه بینایی و احساسی کم بینایی ارائه دهد. این ممکن است شامل توانبخشی بینایی، استراتژی های انطباقی، مشاوره و مداخلات روانی اجتماعی با هدف افزایش مهارت های مقابله ای و ارتقای تاب آوری باشد.
منابع آموزشی و حمایتی
افزایش آگاهی و دسترسی به منابع آموزشی و حمایتی می تواند افراد کم بینا را برای مدیریت بهتر سلامت روان خود توانمند سازد. این ممکن است شامل آموزش در زمینه فن‌آوری‌های کمکی، مهارت‌های جهت‌گیری و تحرک، و دسترسی به گروه‌های پشتیبانی همتا یا خدمات مشاوره باشد. علاوه بر این، ترویج محیط‌های فراگیر و حمایت از تسهیلات دسترسی در محیط‌های مختلف، مانند محل‌های کار و فضاهای اجتماعی، می‌تواند بهزیستی افراد کم بینا را افزایش دهد.
ابتکارات حمایتی و خط مشی
افزایش آگاهی در مورد تأثیر کم بینایی بر سلامت روان و حمایت از تغییرات خط مشی می تواند باعث بهبود سیستماتیک در پشتیبانی و خدمات در دسترس برای افراد دارای اختلال بینایی شود. این می‌تواند شامل ارتقای دسترسی برابر به مراقبت‌های بهداشت روان، اطمینان از در دسترس بودن کمک‌های بصری و وسایل کمکی، و حمایت از شیوه‌های فراگیر در آموزش، اشتغال، و زیرساخت‌های عمومی برای کاهش موانع پیش روی افراد کم بینا باشد.
نتیجه
کم بینایی می تواند تأثیر عمیقی بر سلامت روان داشته باشد و منجر به چالش های عاطفی، اجتماعی و عملی برای افراد شود. با درک ارتباط بین کم بینایی و سلامت روان، و پرداختن به شیوع کم بینایی، می‌توانیم در جهت ایجاد محیط‌های حمایتی و مراقبت‌های جامع تلاش کنیم که افراد دارای اختلال بینایی را قادر می‌سازد تا زندگی رضایت بخشی داشته باشند.