آلاینده های رایج هوای داخل خانه و اثرات آنها بر سلامتی چیست؟

کیفیت هوای داخل خانه تاثیر بسزایی بر سلامت تنفسی و رفاه کلی دارد. با آلاینده های رایج هوای داخل خانه و اثرات آنها بر سلامت محیط آشنا شوید.

آلاینده های هوای داخل ساختمان و اثرات آنها بر سلامتی

آلاینده‌های هوای داخل ساختمان، موادی هستند که در هوای داخل ساختمان‌ها وجود دارند که سلامتی را به خطر می‌اندازند. این آلاینده ها می توانند اثرات مختلف سلامتی، به ویژه بر سلامت تنفسی داشته باشند.

ترکیبات آلی فرار (VOCs)

VOC ها گازهایی هستند که از جامدات یا مایعات خاص از جمله محصولات خانگی و مصالح ساختمانی آزاد می شوند. منابع متداول VOCها عبارتند از رنگ، مواد تمیزکننده و خوشبو کننده هوا. اثرات بهداشتی قرار گرفتن در معرض VOC شامل تحریک چشم، بینی و گلو و همچنین سردرد، حالت تهوع و آسیب به کبد، کلیه ها و سیستم عصبی مرکزی است. قرار گرفتن در معرض طولانی مدت ممکن است منجر به سرطان و سایر بیماری های جدی شود.

ذرات معلق

ذرات معلق (PM) از ذرات ریز معلق در هوا شامل گرد و غبار، خاک، دوده و دود تشکیل شده است. PM می تواند وارد سیستم تنفسی شود و باعث مشکلات سلامتی شود. قرار گرفتن کوتاه مدت در معرض PM می تواند منجر به تحریک راه های هوایی، سرفه و تنگی نفس شود، در حالی که قرار گرفتن در معرض طولانی مدت با بیماری های تنفسی و قلبی عروقی از جمله سرطان ریه مرتبط است.

کپک و سفیدک

کپک و کپک در مناطق مرطوب و با تهویه ضعیف مانند حمام و زیرزمین رشد می کنند. قرار گرفتن در معرض هاگ های کپک می تواند باعث واکنش های آلرژیک از جمله عطسه، آبریزش بینی و بدتر شدن علائم آسم شود. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض کپک می تواند منجر به عفونت های تنفسی و بدتر شدن شرایط تنفسی موجود شود.

مونوکسید کربن

مونوکسید کربن (CO) گازی بی رنگ و بی بو است که در اثر احتراق ناقص سوخت هایی مانند گاز، نفت و چوب تولید می شود. CO در غلظت های بالا می تواند منجر به سردرد، سرگیجه، حالت تهوع و حتی مرگ شود. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض سطوح پایین CO می تواند باعث مشکلات سلامتی مزمن، از جمله اثرات قلبی عروقی و عصبی شود.

رادون

رادون یک گاز رادیواکتیو است که به طور طبیعی در خاک و سنگ ها وجود دارد. می تواند از طریق شکاف ها و منافذ در فونداسیون وارد ساختمان ها شود. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض رادون علت اصلی سرطان ریه در افراد غیر سیگاری و دومین علت اصلی در افراد سیگاری است. قرار گرفتن در معرض رادون همچنین می تواند منجر به مشکلات تنفسی و سایر مشکلات جدی سلامتی شود.

تاثیر کیفیت هوای داخل ساختمان بر سلامت تنفسی

کیفیت پایین هوای داخلی می تواند اثرات مضری بر سلامت تنفسی داشته باشد. افرادی که در معرض آلاینده های هوای داخل خانه قرار دارند ممکن است علائم تشدید آسم، عفونت های تنفسی و افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن تنفسی مانند بیماری انسداد مزمن ریه (COPD) و سرطان ریه را تجربه کنند. علاوه بر این، کودکان و سالمندان به ویژه در برابر اثرات کیفیت پایین هوای داخل خانه آسیب پذیر هستند، زیرا سیستم تنفسی آنها حساس تر است.

بهداشت محیط و کیفیت هوای داخلی

کیفیت پایین هوای داخلی نه تنها بر سلامت افراد تأثیر می گذارد، بلکه پیامدهای زیست محیطی نیز دارد. آلاینده های هوای داخل ساختمان زمانی که از ساختمان ها رها می شوند می توانند در آلودگی هوای بیرون نقش داشته باشند. علاوه بر این، ساختمان‌های کم مصرف با تهویه محدود می‌توانند منجر به تجمع آلاینده‌های هوای داخل ساختمان شوند و بر محیط زیست تأثیر بیشتری بگذارند. بهبود کیفیت هوای داخلی از طریق تهویه مناسب، تصفیه هوا و استفاده از مصالح ساختمانی کم انتشار می تواند به کاهش اثرات زیست محیطی آلاینده های هوای داخل خانه کمک کند.