افسانه ها و باورهای غلط در مورد تنظیم خانواده پس از زایمان چیست؟

تنظیم خانواده پس از زایمان برای بسیاری از والدین جدید مورد توجه مهمی است. با این حال، افسانه‌ها و باورهای غلط متعددی وجود دارد که می‌تواند قضاوت را پنهان کند و افراد را از تصمیم‌گیری آگاهانه باز دارد. در این راهنمای جامع، ما افسانه‌های رایج در مورد برنامه‌ریزی خانواده پس از زایمان را رد می‌کنیم و اطلاعات واقعی و مبتنی بر شواهد را ارائه می‌کنیم تا به شما کمک کند این جنبه حیاتی والدین را هدایت کنید.

افسانه 1: شما نمی توانید در دوران شیردهی باردار شوید

یکی از رایج ترین تصورات غلط در مورد تنظیم خانواده پس از زایمان این باور است که شیردهی به عنوان یک شکل قابل اعتماد از کنترل بارداری عمل می کند. در حالی که شیردهی می تواند بازگشت تخمک گذاری را به تعویق بیندازد، اما یک روش پیشگیری از بارداری غیرقابل اشتباه نیست. بسیاری از افراد در دوران شیردهی انحصاری باردار شده‌اند، بنابراین اگر می‌خواهید از بارداری اجتناب کنید، بررسی روش‌های جایگزین پیشگیری از بارداری ضروری است.

افسانه 2: قبل از تصمیم گیری در مورد کنترل بارداری باید حداقل شش هفته صبر کنید

یک تصور غلط رایج وجود دارد که افراد باید حداقل شش هفته پس از زایمان منتظر بمانند تا روش پیشگیری از بارداری را شروع کنند. در حالی که مهم است که با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود برای تعیین مناسب ترین زمان پیشگیری از بارداری مشورت کنید، برخی از روش های کنترل بارداری را می توان خیلی زودتر شروع کرد. بهتر است این بحث ها را در طول مراقبت های دوران بارداری انجام دهید و گزینه های موجود را بررسی کنید.

افسانه 3: کنترل هورمونی بارداری با شیردهی تداخل می کند

بسیاری از افراد در مورد کنترل بارداری هورمونی در دوران شیردهی به دلیل این تصور غلط که می تواند در تولید شیر اختلال ایجاد کند، مردد هستند. با این حال، مطالعات متعدد نشان داده اند که داروهای ضد بارداری هورمونی، مانند مینی قرص یا ایمپلنت فقط پروژسترون، تأثیر قابل توجهی بر شیردهی یا عرضه شیر ندارند. مهم است که گزینه های خود را با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی در میان بگذارید تا بهترین راه حل را برای موقعیت منحصر به فرد خود بیابید.

افسانه 4: قرار دادن IUD پس از زایمان خطرناک است

برخی افراد بر این باورند که قرار دادن دستگاه داخل رحمی (IUD) در مدت کوتاهی پس از زایمان خطرناک یا مضر است. با این حال، کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان (ACOG) از قرار دادن IUD پس از زایمان به عنوان یک روش ایمن و موثر پیشگیری از بارداری حمایت می کند. در مورد امکان قرار دادن IUD پس از زایمان با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید تا تعیین کنید که آیا این گزینه برای شما مناسب است یا خیر.

افسانه 5: پیشگیری از بارداری اضطراری پس از زایمان ضروری نیست

بسیار مهم است که این افسانه که پیشگیری از بارداری اضطراری پس از زایمان غیرضروری است، نادیده گرفته شود. علیرغم این تصور غلط که افراد نمی توانند در مدت کوتاهی پس از زایمان باردار شوند، هنوز امکان باردار شدن در دوره پس از زایمان وجود دارد. اگر مقاربت محافظت نشده داشته اید و می خواهید از بارداری اجتناب کنید، پیشگیری از بارداری اضطراری یک ملاحظات معتبر است و باید از یک متخصص مراقبت های بهداشتی راهنمایی بگیرید.

افسانه 6: تنظیم خانواده طبیعی بدون خطا است

برخی افراد بر این باورند که روش‌های طبیعی تنظیم خانواده، مانند ردیابی چرخه‌های باروری یا نظارت بر دمای بدن، بی‌خطا هستند. اگرچه این روش‌ها می‌توانند برای برخی از زوج‌ها مؤثر باشند، اما خطاناپذیر نیستند و ممکن است محافظت کافی در برابر بارداری‌های ناخواسته، به‌ویژه در دوره پس از زایمان که نوسانات هورمونی می‌تواند ردیابی چرخه را به چالش بکشد، ارائه نکند. ارزیابی قابلیت اطمینان روش های تنظیم خانواده طبیعی و در نظر گرفتن روش های پیشگیری از بارداری جایگزین در صورت نیاز بسیار مهم است.

افسانه 7: برای فکر کردن به پیشگیری از بارداری خیلی زود است

بسیاری از والدین تازه متولد شده بر این باورند که در بحبوحه سازگاری با زندگی با نوزاد، هنوز برای فکر کردن به پیشگیری از بارداری زود است. با این حال، پرداختن به برنامه ریزی خانواده پس از زایمان در مراحل اولیه برای تصمیم گیری آگاهانه و جلوگیری از بارداری ناخواسته بسیار مهم است. با بحث در مورد گزینه های پیشگیری از بارداری در طول مراقبت های دوران بارداری و ویزیت های پس از زایمان، افراد می توانند به طور فعال برای سلامت باروری و بارداری آینده خود برنامه ریزی کنند.

افسانه 8: کنترل بارداری بر بهبودی پس از زایمان تأثیر منفی می گذارد

این تصور غلط وجود دارد که شروع کنترل بارداری بلافاصله پس از زایمان می تواند بر بهبودی پس از زایمان تأثیر منفی بگذارد. در حقیقت، انتخاب یک روش مناسب پیشگیری از بارداری، بخشی جدایی ناپذیر از مراقبت های پس از زایمان است و می تواند به انتقال روان تر به سمت والدین کمک کند. با درک گزینه های موجود و تأثیر بالقوه آنها، افراد می توانند تصمیمات قدرتمندی در مورد تنظیم خانواده پس از زایمان بگیرند.

درک اهمیت تنظیم خانواده آگاهانه پس از زایمان

با پرداختن به این افسانه ها و باورهای غلط، افراد می توانند درک روشن تری از تنظیم خانواده پس از زایمان به دست آورند و تصمیمات آگاهانه ای در مورد پیشگیری از بارداری پس از زایمان بگیرند. بسیار مهم است که با ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی مشورت کنید، شرایط شخصی را در نظر بگیرید و گزینه های پیشگیری از بارداری موجود را بررسی کنید تا مناسب ترین رویکرد را برای نیازهای برنامه ریزی خانواده پس از زایمان خود پیدا کنید.