مراحل چرخه قاعدگی و تنظیم هورمونی آنها چیست؟

چرخه قاعدگی یک فرآیند پیچیده و جذاب است که شامل تعامل هورمون ها و آناتومی تولید مثل می شود. می توان آن را به چند مرحله تقسیم کرد که هر کدام دارای تنظیم هورمونی منحصر به فرد و اثرات آن بر بدن زن است.

مراحل چرخه قاعدگی

چرخه قاعدگی به طور معمول به چهار مرحله اصلی تقسیم می شود: فاز قاعدگی، فاز فولیکولی، تخمک گذاری و فاز لوتئال.

1. مرحله قاعدگی

مرحله قاعدگی شروع چرخه را نشان می دهد و با قاعدگی، ریزش دیواره رحم مشخص می شود. این مرحله با کاهش سطح استروژن و پروژسترون آغاز می شود و منجر به تجزیه و ریزش بافت آندومتر می شود.

2. فاز فولیکولی

فاز فولیکولی بلافاصله پس از مرحله قاعدگی شروع می شود. این نام از رشد فولیکول های تخمدان گرفته شده است که هر کدام حاوی یک تخمک نابالغ است. در طی این مرحله، غده هیپوفیز هورمون محرک فولیکول (FSH) ترشح می کند که رشد فولیکول ها را تحریک می کند. همانطور که فولیکول‌ها رشد می‌کنند، استروژن تولید می‌کنند که باعث ضخیم شدن دیواره رحم در آمادگی برای بارداری احتمالی می‌شود.

3. تخمک گذاری

تخمک گذاری معمولا در اواسط چرخه قاعدگی، تقریبا 14 روز قبل از شروع دوره قاعدگی بعدی اتفاق می افتد. در طول این مرحله، افزایش هورمون لوتئینیزه کننده (LH) باعث آزاد شدن یک تخمک بالغ از یکی از فولیکول های تخمدان می شود. سپس این تخمک برای لقاح حدود 12 تا 24 ساعت در دسترس است.

4. فاز لوتئال

پس از تخمک گذاری، فاز لوتئال آغاز می شود. فولیکول پاره شده، که اکنون جسم زرد نامیده می شود، شروع به تولید پروژسترون می کند که به حفظ پوشش ضخیم رحم برای آماده سازی برای لانه گزینی تخمک بارور شده کمک می کند. اگر حاملگی اتفاق نیفتد، جسم زرد تحلیل می‌رود و منجر به کاهش سطح هورمون‌ها و ریزش دیواره رحم می‌شود و مرحله بعدی قاعدگی را آغاز می‌کند.

تنظیم هورمونی

استروژن

در طول چرخه قاعدگی، استروژن نقش اصلی را در تنظیم رشد و توسعه پوشش داخلی رحم در مرحله فولیکولی ایفا می کند. همچنین همراه با پروژسترون برای شروع ریزش دیواره رحم در غیاب بارداری عمل می‌کند و شروع فاز قاعدگی را نشان می‌دهد.

پروژسترون

پروژسترون عمدتاً در مرحله لوتئال توسط جسم زرد تولید می شود. وظیفه اصلی آن آماده سازی و نگهداری آندومتر برای لانه گزینی جنین بالقوه است. اگر لقاح اتفاق نیفتد، سطح پروژسترون کاهش می یابد و منجر به از بین رفتن پوشش رحم و شروع قاعدگی می شود.

هورمون محرک فولیکول (FSH)

در طول فاز فولیکولی، FSH رشد فولیکول های تخمدان را تحریک می کند که هر کدام حاوی یک تخمک نابالغ هستند. این هورمون برای بلوغ فولیکول ها و آزادسازی متعاقب آن استروژن بسیار مهم است.

هورمون لوتئینیزه کننده (LH)

LH مسئول آزادسازی تخمک بالغ از فولیکول تخمدان غالب در طول تخمک گذاری است. این افزایش LH برای آزادسازی موفقیت آمیز تخمک، که برای باروری حیاتی است، ضروری است.

آناتومی تولید مثل و چرخه قاعدگی

چرخه قاعدگی با ساختارهای تشریحی پیچیده دستگاه تناسلی زنان در هم تنیده است. رحم، تخمدان ها و لوله های فالوپ نقش مهمی در تسهیل هر مرحله از چرخه دارند.

1. رحم

رحم در پاسخ به نوسانات هورمونی در طول چرخه قاعدگی دچار تغییرات چرخه ای می شود. در طول فاز فولیکولی، پوشش رحم برای آماده سازی برای لانه گزینی بالقوه جنین ضخیم می شود، در حالی که در غیاب بارداری، پوشش رحم در طول قاعدگی ریزش می کند.

2. تخمدان ها

تخمدان ها محل اولیه رشد فولیکول، تخمک گذاری و تولید هورمون در طول چرخه قاعدگی هستند. آنها تخمک های بالغ را آزاد می کنند و هورمون هایی مانند استروژن و پروژسترون تولید می کنند که برای تنظیم چرخه ضروری هستند.

3. لوله های فالوپ

لوله های فالوپ به عنوان مجاری عمل می کنند که از طریق آن تخمک آزاد شده از تخمدان به رحم می رسد. لقاح معمولاً در لوله‌های فالوپ زمانی اتفاق می‌افتد که اسپرم با تخمک ملاقات می‌کند و شروع بارداری احتمالی را نشان می‌دهد.

درک رابطه پیچیده بین تنظیم هورمونی، آناتومی تولید مثل، و مراحل چرخه قاعدگی، بینش های ارزشمندی را در مورد فرآیندهای فیزیولوژیکی قابل توجهی که باروری زنان و سلامت باروری را تشکیل می دهند، ارائه می دهد.