اگزما که به عنوان درماتیت آتوپیک نیز شناخته می شود، یک بیماری مزمن پوستی است که با قرمزی، خارش و التهاب پوست مشخص می شود. می تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی افرادی که از آن رنج می برند تأثیر بگذارد. در حالی که هیچ درمانی برای اگزما وجود ندارد، درمان های مختلفی برای مدیریت علائم آن در دسترس است. در سال های اخیر، علاقه فزاینده ای به مزایای بالقوه پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها در مدیریت علائم اگزما وجود داشته است. این مقاله به بررسی استفاده از پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها در پوست برای درمان اگزما می پردازد.
آشنایی با اگزما و علائم آن
اگزما یک بیماری شایع است که هم کودکان و هم بزرگسالان را درگیر می کند. اغلب با سایر شرایط آلرژیک مانند آسم و تب یونجه همراه است. علت دقیق اگزما به طور کامل شناخته نشده است، اما اعتقاد بر این است که ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی است. علائم رایج اگزما عبارتند از:
- پوست قرمز و ملتهب
- خارش شدید
- پوست خشک، ترک خورده یا پوسته پوسته شده
- گریه یا پوسته پوسته شدن پوست
- پوست ضخیم و چرمی
- لکه های تیره پوست
شعله ور شدن اگزما می تواند توسط عوامل مختلفی از جمله غذاهای خاص، آلرژن ها، استرس و محرک های محیطی ایجاد شود. در حالی که استروئیدها و مرطوب‌کننده‌های موضعی اغلب برای مدیریت علائم اگزما استفاده می‌شوند، ممکن است همیشه تسکین کاملی برای برخی افراد ایجاد نکنند. این امر منجر به کشف درمان های جایگزین مانند پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها شده است.
پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها چیست؟
پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌های زنده‌ای هستند که در صورت مصرف به مقدار کافی، می‌توانند مزایای سلامتی را برای میزبان فراهم کنند. منابع رایج پروبیوتیک ها شامل ماست، کفیر و غذاهای تخمیر شده است. شناخته شده است که این باکتری‌های مفید باعث تعادل سالم باکتری‌های روده می‌شوند و با مزایای سلامتی مختلفی از جمله بهبود هضم، بهبود عملکرد ایمنی و اثرات ضد التهابی بالقوه مرتبط هستند.
از سوی دیگر، پری بیوتیک ها فیبرهای غیر قابل هضم هستند که به عنوان غذا برای باکتری های مفید روده عمل می کنند. آنها را می توان در برخی میوه ها، سبزیجات و غلات کامل یافت. با تغذیه باکتری های خوب در روده، پری بیوتیک ها به حمایت از میکروبیوتای سالم و متنوع روده کمک می کنند، که برای سلامت کلی ضروری است.
نقش پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها در مدیریت اگزما
تحقیقات در مورد مزایای بالقوه پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها در مدیریت علائم اگزما نتایج امیدوارکننده ای را نشان داده است. میکروبیوتای روده نقش مهمی در تعدیل سیستم ایمنی و تأثیرگذاری بر مسیرهای التهابی دارد. عدم تعادل در میکروبیوتای روده با شرایط التهابی مختلف از جمله اگزما مرتبط است. با ترویج میکروبیوتای سالم روده، پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها ممکن است به تعدیل پاسخ ایمنی و کاهش التهاب کمک کنند و در نتیجه به طور بالقوه علائم اگزما را کاهش دهند.
چندین مطالعه اثرات پروبیوتیک‌ها و پری‌بیوتیک‌ها را بر اگزما بررسی کرده‌اند و برخی نشان می‌دهند که مکمل‌ها ممکن است منجر به بهبود شدت اگزما و کاهش بروز شعله‌ور شود. علاوه بر این، شواهدی وجود دارد که از این ایده حمایت می کند که قرار گرفتن در معرض پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها در اوایل زندگی ممکن است یک اثر محافظتی در برابر ایجاد اگزما در نوزادان و کودکان خردسال داشته باشد.
انتخاب مکمل های پروبیوتیک و پری بیوتیک مناسب
هنگام در نظر گرفتن استفاده از پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها برای مدیریت اگزما، مهم است که مکمل های مناسب را انتخاب کنید. گونه‌های مختلف پروبیوتیک‌ها ممکن است اثرات متفاوتی داشته باشند، بنابراین انتخاب سویه‌هایی که به‌طور خاص برای فواید بالقوه‌شان در اگزما مورد مطالعه قرار گرفته‌اند، ضروری است. به طور مشابه، انتخاب مکمل‌های پری بیوتیک که به خوبی تحمل می‌شوند و در ارتقای میکروبیوتای سالم روده مؤثر هستند، بسیار مهم است.
مشاوره با یک متخصص پوست یا متخصص مراقبت های بهداشتی برای تعیین مناسب ترین مکمل های پروبیوتیک و پری بیوتیک بر اساس نیازهای فردی و شدت علائم اگزما توصیه می شود. علاوه بر این، ادغام پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها در یک برنامه مدیریت جامع اگزما، در کنار سایر درمان های توصیه شده، ممکن است یک رویکرد جامع برای تسکین علائم ارائه دهد.
نتیجه
مزایای بالقوه پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها در مدیریت علائم اگزما، حوزه ای هیجان انگیز از تحقیقات درماتولوژی است. در حالی که مطالعات بیشتری برای درک کامل مکانیسم‌هایی که این مکمل‌ها اثرات خود را اعمال می‌کنند مورد نیاز است، شواهد فعلی نشان می‌دهد که ارتقای میکروبیوتای سالم روده از طریق استفاده از پروبیوتیک‌ها و پری بیوتیک‌ها ممکن است یک رویکرد مکمل برای مدیریت سنتی اگزما ارائه دهد. با تعدیل پاسخ ایمنی و کاهش التهاب، پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها به عنوان یک مکمل ارزشمند به زرادخانه درمانی برای افراد مبتلا به اگزما نویدبخش هستند.