برنامه ریزی طبیعی خانواده (NFP) روشی برای آگاهی از باروری است که می تواند هم برای رسیدن به بارداری و هم برای جلوگیری از بارداری مورد استفاده قرار گیرد. این شامل درک علائم و نشانه های چرخه قاعدگی یک زن برای تعیین زمانی است که او بیشترین و کمترین احتمال بارداری را دارد. NFP بر این ایده استوار است که یک زن در زمان تخمک گذاری بیشترین باروری را دارد و با ردیابی چرخه قاعدگی خود می تواند بدون استفاده از داروهای ضد بارداری مصنوعی از بارداری جلوگیری کند یا شانس بارداری را افزایش دهد.
NFP چگونه کار می کند
روش‌های NFP متفاوت است، اما معمولاً شامل ردیابی تغییرات مخاط دهانه رحم، دمای بدن و سایر علائم فیزیکی در طول چرخه قاعدگی برای تعیین دوره‌های باروری و ناباروری است. با درک این تغییرات، زوج ها می توانند تصمیمات آگاهانه ای در مورد زمان آمیزش یا پرهیز از آن بگیرند تا به بارداری برسند یا از آن جلوگیری کنند.
اثربخشی NFP
اثربخشی NFP تا حد زیادی به تعهد و درک کاربران بستگی دارد. در صورت استفاده صحیح و مداوم، NFP می تواند به اندازه داروهای ضد بارداری مصنوعی موثر باشد. با این حال، تأثیر آن می تواند تحت تأثیر عواملی مانند بی نظمی چرخه قاعدگی، استرس، بیماری و شیوه زندگی باشد. نشان داده شده است که استفاده کامل از NFP دارای نرخ اثربخشی بالایی است، اما استفاده معمولی می تواند منجر به نرخ خرابی بالاتری شود.
سازگاری با پیشگیری از بارداری
NFP اساساً با داروهای ضد بارداری مصنوعی متفاوت است زیرا شامل استفاده از هورمون ها، موانع یا مواد شیمیایی برای جلوگیری یا به تاخیر انداختن بارداری نمی شود. در عوض، برای مدیریت باروری به مشاهدات طبیعی و زمان بندی متکی است. در حالی که برخی ممکن است NFP را جایگزینی برای پیشگیری از بارداری بدانند، برخی دیگر ممکن است آن را مکمل آن بدانند که یک گزینه طبیعی و غیر تهاجمی برای تنظیم خانواده ارائه می دهد.
سیاست ها و برنامه های بهداشت باروری
NFP موضوع بحث و گفتگو در سیاست ها و برنامه های بهداشت باروری بوده است. طرفداران NFP استدلال می کنند که زنان را قادر می سازد تا بدن خود را درک کنند و انتخاب های آگاهانه ای در مورد باروری خود داشته باشند، که با اصول استقلال باروری و توانمندسازی همسو می شود. با این حال، دیگران ممکن است در مورد دسترسی و آموزش پیرامون NFP و همچنین اثربخشی آن در جمعیت های متنوع و محروم نگران باشند. در برخی مناطق، NFP به عنوان بخشی از یک رویکرد جامع برای تنظیم خانواده در برنامه های بهداشت باروری ادغام شده است و به افراد و زوج ها فرصتی برای تصمیم گیری آگاهانه در مورد سلامت باروری خود ارائه می دهد.
برای سیاست ها و برنامه های بهداشت باروری مهم است که در هنگام ارائه اطلاعات و دسترسی به روش های تنظیم خانواده، از جمله NFP، نیازها و ترجیحات مختلف افراد و زوج ها را در نظر بگیرند. با به رسمیت شناختن ارزش NFP به عنوان یک گزینه طبیعی و غیر تهاجمی، سیاست گذاران می توانند برای اطمینان از دسترسی افراد به آموزش و پشتیبانی برای تصمیم گیری آگاهانه در مورد سلامت باروری خود تلاش کنند.