وقتی صحبت از بهداشت دهان و دندان می شود، انتخاب دهانشویه مناسب می تواند بسیار دشوار باشد. تصورات غلط و افسانه های زیادی در مورد دهانشویه ها وجود دارد، به ویژه در مورد تفاوت بین گزینه های مبتنی بر الکل و بدون الکل. بیایید به حقایق بپردازیم و افسانه های مربوط به دهانشویه ها را از بین ببریم تا به شما در تصمیم گیری آگاهانه در مورد مراقبت از دهان کمک کنید.
اهمیت دهانشویه
دهانشویه ها بخش مهمی از بهداشت دهان و دندان هستند و طیف وسیعی از فواید از جمله شاداب کردن نفس، کاهش پلاک و التهاب لثه و از بین بردن باکتری هایی که می توانند باعث بیماری لثه شوند را ارائه می دهند. با این حال، درک تفاوت بین دهانشویه های مبتنی بر الکل و بدون الکل برای به حداکثر رساندن اثربخشی آنها و اطمینان از بهترین نتایج ممکن برای سلامت دهان بسیار مهم است.
باورهای غلط و افسانه های رایج
دهانشویه مبتنی بر الکل در مقابل دهانشویه بدون الکل
یکی از تصورات غلط رایج این است که دهانشویه های مبتنی بر الکل موثرتر از گزینه های بدون الکل هستند. در حالی که الکل می تواند باکتری ها را از بین ببرد، همچنین می تواند منجر به خشکی دهان شود که می تواند منجر به بوی بد دهان و سایر مشکلات سلامت دهان شود. از سوی دیگر، دهانشویه های بدون الکل، بسیاری از فواید مشابه را بدون عوارض جانبی احتمالی الکل ارائه می دهند. علاوه بر این، دهانشویه های بدون الکل اغلب برای افرادی که لثه های حساس دارند یا افرادی که مستعد خشکی دهان هستند توصیه می شود. بنابراین، مهم است که دهانشویه را بر اساس نیازهای خاص سلامت دهان خود انتخاب کنید.
افسانه ها در مورد دهانشویه و شستشو
افسانه دیگر این است که استفاده از دهانشویه جایگزینی برای مسواک زدن منظم و نخ دندان کشیدن است. در حالی که دهانشویه می تواند افزودنی ارزشمند به یک روال مراقبت جامع از دهان باشد، اما نباید جایگزین مسواک زدن و نخ دندان کشیدن مناسب شود. قبل از استفاده از دهانشویه برای اطمینان از سلامت دهان و دندان، برای از بین بردن ذرات غذا و پلاک دندان ها، مسواک زدن و نخ دندان کشیدن کاملا ضروری است.
فواید دهانشویه و شستشو
صرف نظر از اینکه دهانشویههای مبتنی بر الکل یا بدون الکل را انتخاب می‌کنید، استفاده از دهانشویه در روال مراقبت از دهان می‌تواند مزایای متعددی را به همراه داشته باشد. دهانشویه ها می توانند به مناطقی که مسواک زدن و نخ دندان کشیدن ممکن است از دست برود کمک کنند و لایه ای از محافظت در برابر پلاک ها و باکتری ها را فراهم کنند. برخی از دهان شویه ها علاوه بر مبارزه با بوی بد دهان و ارتقای بهداشت کلی دهان، حاوی فلوراید هستند که می تواند به تقویت مینای دندان و جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک کند.
نتیجه
در نتیجه، مهم است که بین باورهای غلط و افسانه های رایج در مورد دهان شویه ها تمایز قائل شویم و تفاوت بین گزینه های مبتنی بر الکل و بدون الکل را درک کنیم. هر دو نوع دهانشویه مزایای منحصر به فردی دارند و بهترین انتخاب به نیازهای خاص سلامت دهان شما بستگی دارد. با گنجاندن دهانشویه در مراقبت روزانه از دهان خود در کنار مسواک زدن منظم و نخ دندان کشیدن، می توانید لبخندی سالم و شاداب برای سال های آینده حفظ کنید.