داشتن لبخند سفید مرواریدی نه تنها از نظر زیبایی شناسی دلپذیر است، بلکه نشانه ای از سلامت دهان و دندان است. در حالی که درمان‌های حرفه‌ای سفید کردن دندان‌ها محبوب هستند، درمان‌های طبیعی و پایدار نیز می‌توانند به حفظ سفیدی دندان‌ها و حمایت طولانی‌مدت از دندان‌های سفید شده کمک کنند.
درمان های طبیعی برای حفظ سفیدی دندان ها
1. روغن کشی : این روش قدیمی آیورودا شامل چرخاندن روغن در اطراف دهان برای از بین بردن باکتری ها و باقی مانده هایی است که می تواند منجر به زرد شدن دندان ها شود. برای بهترین نتیجه از روغن نارگیل یا روغن کنجد استفاده کنید.
2. زغال فعال : زغال فعال به عنوان یک داروی طبیعی سفید کننده دندان محبوبیت پیدا کرده است. این ماده با به دام انداختن سموم و مواد شیمیایی در منافذ ریز خود عمل می کند و به لبخندی درخشان تر کمک می کند.
3. جوش شیرین : با استفاده از جوش شیرین و آب خمیری درست کنید و به آرامی دندان های خود را با آن مسواک بزنید. جوش شیرین خاصیت سفید کنندگی طبیعی دارد و به از بین بردن لکه های سطحی کمک می کند.
تکنیک های پایدار برای حفظ سفیدی دندان ها
1. بهداشت مناسب دندان : مسواک زدن و نخ دندان کشیدن منظم برای حفظ سفیدی دندان ها ضروری است. از محصولات دندانپزشکی پایدار مانند مسواک بامبو و نخ طبیعی برای کاهش اثرات زیست محیطی استفاده کنید.
2. رژیم غذایی سالم : مصرف میوه ها و سبزیجات ترد مانند سیب و هویج به تمیز کردن و سفید شدن دندان ها به طور طبیعی کمک می کند. برای حمایت از پایداری، محصولات ارگانیک را انتخاب کنید.
3. کاهش زباله های پلاستیکی : از جایگزین های پایدار و سازگار با محیط زیست برای مراقبت از دندان استفاده کنید، مانند قرص های خمیر دندان و نخ دندان زیست تخریب پذیر، تا زباله های پلاستیکی را به حداقل برسانید.
نگهداری طولانی مدت دندان های سفید شده
پس از انجام درمان های حرفه ای سفید کردن دندان، حفظ نتایج برای طولانی مدت بسیار مهم است. در اینجا چند نکته وجود دارد:
- بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید : برای جلوگیری از عود مجدد لکه ها، مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و معاینات دندانی را به طور منظم دنبال کنید.
- محدود کردن رنگ‌آمیزی غذاها و نوشیدنی‌ها : مصرف غذاها و نوشیدنی‌هایی که می‌توانند باعث ایجاد لکه شوند، مانند قهوه، چای و شراب قرمز را کاهش دهید.
- از خمیر دندان سفید کننده استفاده کنید : یک خمیر دندان سفید کننده برای کمک به حفظ سفیدی دندان های خود انتخاب کنید.
- تاچ‌آپ‌های حرفه‌ای : برای روشن نگه داشتن لبخند، درمان‌های گاه به گاه دندانپزشک را در نظر بگیرید.
تکنیک های سفید کردن دندان
اگر به فکر سفید کردن دندان هستید، بررسی گزینه های پایدار ضروری است:
- کیت های سفید کننده طبیعی دندان : به دنبال کیت هایی باشید که از مواد پایدار و سازگار با محیط زیست برای سفید کردن دندان ها استفاده می کنند.
- با یک دندانپزشک پایدار مشورت کنید : دندانپزشکی را پیدا کنید که از روش ها و مواد سازگار با محیط زیست برای روش های سفید کردن دندان استفاده کند.
- راه حل های سفید کننده طبیعی DIY : با مواد طبیعی و پایدار آزمایش کنید تا راه حل های سفید کننده دندان خود را در خانه ایجاد کنید.