کم بینایی یک اختلال بینایی است که نمی توان آن را به طور کامل با عینک، لنزهای تماسی، دارو یا جراحی اصلاح کرد. این امر اغلب به دلیل عوامل خطر مختلف بر زندگی و فعالیت های روزانه تأثیر می گذارد. درک این عوامل خطر و تأثیر آنها بر زندگی روزمره برای بهبود آگاهی، پیشگیری و حمایت از افراد کم بینا بسیار مهم است.
عوامل خطر برای توسعه کم بینایی
کم بینایی می تواند به دلیل ترکیبی از عوامل ژنتیکی، محیطی و شیوه زندگی ایجاد شود. عوامل خطر متعددی در ایجاد و پیشرفت کم بینایی نقش دارند:
- دژنراسیون ماکولا وابسته به سن (AMD): AMD علت اصلی کم بینایی شدید در بین افراد 60 سال و بالاتر است. عوامل خطر شامل ژنتیک، سیگار کشیدن و رژیم غذایی است.
- گلوکوم: فشار زیاد در چشم می تواند به عصب بینایی آسیب برساند و منجر به کاهش دید شود. عوامل خطر برای گلوکوم شامل سن، سابقه خانوادگی و برخی شرایط پزشکی است.
- رتینوپاتی دیابتی: دیابت کنترل نشده می تواند به رگ های خونی در شبکیه آسیب برساند و منجر به کاهش دید شود. عوامل خطر عبارتند از دیابت مدیریت نشده، فشار خون بالا و کلسترول بالا.
- آب مروارید: کدر شدن عدسی چشم می تواند باعث کاهش دید شود. عوامل خطر عبارتند از: افزایش سن، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید، سیگار کشیدن و برخی شرایط پزشکی.
- عوامل ارثی: استعدادهای ژنتیکی می تواند خطر ابتلا به کم بینایی را افزایش دهد، مانند دیستروفی شبکیه و اختلالات ژنتیکی موثر بر چشم.
- صدمات چشمی: ضربه یا آسیب به چشم می تواند منجر به کاهش دید شود. عوامل خطر عبارتند از: خطرات محل کار، صدمات مرتبط با ورزش و حوادث.
تاثیر کم بینایی بر زندگی روزمره
کم بینایی به طور قابل توجهی بر زندگی و فعالیت های روزانه تأثیر می گذارد، از جمله:
- خواندن: مشکل در خواندن مطالب چاپی، مانند کتاب، روزنامه و برچسب.
- تحرک: چالش هایی با ناوبری و حرکت در محیط های ناآشنا.
- رانندگی: مشکل در رانندگی ایمن به دلیل کاهش دید و میدان دید.
- تفریح و سرگرمی: محدودیت در شرکت در فعالیت های تفریحی، مانند ورزش و صنایع دستی.
- کار و اشتغال: چالش‌های مربوط به انجام وظایف مرتبط با شغل که نیاز به دقت بینایی و مهارت‌های حرکتی ظریف دارد.
- تعامل اجتماعی: با شناخت چهره ها و ابراز احساسات در محیط های اجتماعی مبارزه می کند.
درک کم بینایی
کم بینایی یک اختلال بینایی است که نمی توان آن را با عینک استاندارد، لنزهای تماسی، دارو یا جراحی به طور کامل اصلاح کرد. این می تواند ناشی از شرایط و بیماری های مختلف چشم باشد که منجر به کاهش حدت بینایی، حساسیت کنتراست و/یا میدان بینایی می شود. کم بینایی بر جنبه های مختلف زندگی روزمره تأثیر می گذارد، از جمله:
- تحرک و ناوبری
- خواندن و آموزش
- توانایی کار و کسب درآمد
- انجام کارهای روزمره به طور مستقل
- شرکت در فعالیت های اجتماعی و تفریحی
- سلامت روانی و عاطفی
افراد کم بینا ممکن است در انجام فعالیت های معمول با چالش هایی مواجه شوند و برای حفظ استقلال و کیفیت زندگی به کمک، استراتژی های انطباقی و سیستم های حمایتی نیاز داشته باشند. درک علل و پیامدهای کم بینایی برای تشخیص زودهنگام، مداخله، و بهبود دسترسی به وسایل کمک بصری، فناوری های کمکی و خدمات توانبخشی ضروری است.