انواع روش های پیشگیری از بارداری و تنظیم خانواده

تنظیم خانواده به تلاش آگاهانه برای کنترل تعداد و فاصله بین فرزندان از طریق استفاده از روش های مختلف پیشگیری از بارداری با رعایت حقوق باروری اشاره دارد. امروزه گزینه های متعددی برای پیشگیری از بارداری وجود دارد که هر کدام مزایا و ملاحظات منحصر به فرد خود را دارند. بیایید انواع مختلف روش های پیشگیری از بارداری و روش های تنظیم خانواده را بررسی کنیم.

1. روش های مانع

روش‌های بازدارنده پیشگیری از بارداری با جلوگیری فیزیکی از رسیدن اسپرم به تخمک عمل می‌کنند. نمونه‌هایی از روش‌های بازدارنده شامل کاندوم‌های مردانه و زنانه، دیافراگم، کلاهک دهانه رحم و اسفنج‌های ضد بارداری است. این روش ها به آسانی در دسترس هستند و علاوه بر جلوگیری از بارداری، از عفونت های مقاربتی (STIs) محافظت می کنند. در حالی که استفاده از آنها آسان است و کمترین عوارض جانبی دارند، استفاده مناسب برای اثربخشی آنها بسیار مهم است.

2. روش های هورمونی

داروهای ضد بارداری هورمونی حاوی هورمون های مصنوعی هستند که از تخمک گذاری جلوگیری می کنند، مخاط دهانه رحم را غلیظ می کنند و پوشش داخلی رحم را نازک می کنند و رسیدن اسپرم به تخمک را دشوار می کند. این روش ها شامل قرص های ضد بارداری، چسب ها، حلقه های واژینال، تزریق و ایمپلنت های هورمونی است. آنها زمانی که به درستی استفاده شوند بسیار موثر هستند، اما نیاز به نسخه دارند و ممکن است عوارض جانبی داشته باشند. داروهای ضد بارداری هورمونی همچنین مزایایی فراتر از کنترل بارداری دارند، مانند کاهش دردهای قاعدگی و تنظیم چرخه های قاعدگی.

3. داروهای ضد بارداری برگشت پذیر طولانی اثر (LARCs)

LARCها، از جمله دستگاه‌های داخل رحمی (IUD) و ایمپلنت‌های هورمونی، پیشگیری طولانی‌مدت از بارداری را با کارایی بالا ارائه می‌کنند. پس از قرار دادن، آنها می توانند برای چندین سال در برابر بارداری محافظت کنند و برای افرادی که ترجیح می دهند به طور روزانه یا ماهانه به کنترل بارداری فکر نکنند، راحت هستند. LARC ها برگشت پذیر هستند و بر باروری پس از برداشتن تاثیری نمی گذارند و یک گزینه تنظیم خانواده قابل اعتماد و مقرون به صرفه را ارائه می دهند. با این حال، آنها نیاز به مداخله یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی برای قرار دادن و حذف دارند.

4. عقیم سازی

عقیم سازی، مانند بستن لوله ها برای زنان و وازکتومی برای مردان، یک روش دائمی پیشگیری از بارداری است. این روش ها شامل انسداد یا برش لوله های فالوپ در زنان یا مجرای دفران در مردان برای جلوگیری از تجمع اسپرم و تخمک است. عقیم سازی یک انتخاب مناسب برای افرادی است که اندازه خانواده مورد نظر خود را تکمیل کرده اند یا تمایلی به بچه دار شدن ندارند. در حالی که بسیار موثر است، عقیم سازی باید غیرقابل برگشت در نظر گرفته شود و افراد باید در مورد تصمیم خود به خوبی آگاه باشند.

5. روش های طبیعی

روش های طبیعی تنظیم خانواده بر درک چرخه قاعدگی زنان برای شناسایی روزهای بارور و نابارور تکیه دارد. این روش ها شامل ردیابی دمای پایه بدن، مخاط دهانه رحم و چرخه های قاعدگی است. در حالی که آنها نیازی به استفاده از هیچ وسیله یا دارویی ندارند، روش های طبیعی سطح بالایی از تعهد، ثبات و ارتباط بین شرکا را می طلبد. آنها ممکن است به اندازه سایر روش های پیشگیری از بارداری موثر نباشند و نیاز به آموزش و نظارت گسترده داشته باشند.

6. پیشگیری از بارداری اورژانسی

پیشگیری از بارداری اورژانسی که به عنوان قرص صبح بعد از ظهر نیز شناخته می شود، برای جلوگیری از بارداری پس از رابطه جنسی محافظت نشده یا شکست پیشگیری از بارداری استفاده می شود. این دارو به شکل قرص یا دستگاه داخل رحمی (IUD) موجود است و باید در اسرع وقت پس از مقاربت محافظت نشده مصرف شود. پیشگیری از بارداری اورژانسی یک گزینه کوتاه مدت برای جلوگیری از بارداری است و نباید به عنوان یک روش منظم کنترل بارداری استفاده شود.

7. ملاحظات اضافی

هنگام انتخاب روش پیشگیری از بارداری، مهم است که ترجیحات شخصی، سابقه پزشکی و عوامل سبک زندگی را در نظر بگیرید. مشاوره با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی برای تصمیم گیری آگاهانه که با حقوق باروری و اهداف تنظیم خانواده همسو باشد، ضروری است. علاوه بر این، استفاده از داروهای ضد بارداری نیاز به غربالگری منظم، معاینات و ارتباط در مورد سلامت جنسی را از بین نمی برد.

در نتیجه، دسترسی به طیف وسیعی از گزینه‌های پیشگیری از بارداری، افراد و زوج‌ها را قادر می‌سازد تا در مورد سلامت باروری و تنظیم خانواده انتخاب‌های آگاهانه داشته باشند. با درک انواع مختلف روش‌های پیشگیری از بارداری و روش‌های تنظیم خانواده، افراد می‌توانند از حقوق باروری خود استفاده کنند و در عین حال به دنبال اندازه و فاصله خانوادگی دلخواه خود باشند.