آیا محصولات خاصی از نخ دندان توسط دندانپزشکان برای شرایط خاص دهان توصیه می شود؟ این راهنمای جامع انواع مختلف نخ دندان، تکنیک های نخ دندان و بهترین محصولات توصیه شده توسط متخصصان دندانپزشکی را بررسی می کند.
انتخاب نخ دندان مناسب
هنگامی که صحبت از حفظ بهداشت دهان و دندان می شود، نخ دندان نقش مهمی ایفا می کند. دندانپزشکان بر اساس شرایط و نیازهای فردی دهان، استفاده از نوع مناسب نخ دندان را توصیه می کنند. انواع مختلفی از نخ دندان در دسترس است که هر کدام برای رفع نگرانی های خاص سلامت دهان طراحی شده اند.
نخ دندان نایلون
نخ دندان نایلونی نوعی نخ دندان سنتی و پرکاربرد است. این در اشکال موم شده و بدون موم موجود است تا با ترجیحات مختلف مطابقت داشته باشد. این نوع نخ دندان برای نخ دندان کشیدن عمومی مناسب است و می تواند به طور موثر پلاک و ذرات غذا بین دندان ها را از بین ببرد.
نخ دندان PTFE
نخ دندان PTFE (پلی تترا فلوئورواتیلن) که با نام های منبسط شده یا ePTFE نیز شناخته می شود، نخ دندانی با کارایی بالا است که به راحتی بین دندان ها می لغزد. این یک انتخاب ایده آل برای افرادی است که دندان های سفت یا شلوغ دارند، زیرا احتمال ریزش یا ساییدگی آن در حین استفاده کمتر است.
نخ دندان طعم دار
برای کسانی که نخ دندان سنتی را جذاب نمی دانند، نخ دندان طعم دار تجربه لذت بخش تری از نخ دندان کشیدن را ارائه می دهد. طعم هایی مانند نعناع، دارچین و توت می توانند استفاده از نخ دندان را به کاری دلپذیرتر و با طراوت تبدیل کنند.
نخ دندان بافته شده
نخ دندان بافته شده از چندین الیاف بافته شده در کنار هم تشکیل شده است که در نتیجه بافتی ضخیم و اسفنجی ایجاد می شود. این نوع نخ دندان میتواند به ویژه برای افرادی که فاصله بین دندانهایشان بیشتر است و افرادی که تجربه استفاده از نخ دندان را ترجیح میدهند، موثر باشد.
نوار دندان
نوار دندان پهنتر و صافتر از نخهای سنتی است و برای افرادی که فاصله بین دندانهایشان بیشتر است مناسب است. همچنین برای لثهها ملایمتر است و برای افرادی که لثههای حساس یا دستگاههای ارتودنسی دارند، انتخابی عالی است.
تکنیک های نخ دندان کشیدن
در کنار انتخاب نوع مناسب نخ دندان، استفاده از تکنیک صحیح نخ دندان برای حفظ سلامت دهان و دندان بسیار مهم است. دندانپزشکان روش زیر را برای نخ دندان کشیدن توصیه می کنند:
- با حدود 18 اینچ نخ دندان شروع کنید و بیشتر آن را به دور یکی از انگشتان میانی خود بپیچید. نخ باقیمانده را دور همان انگشت دست مقابل بپیچید.
- نخ را محکم بین انگشتان شست و سبابه خود نگه دارید و به آرامی با حرکت عقب و جلو آن را بین دندان های خود قرار دهید.
- نخ دندان را به شکل C در کنار یک دندان خم کنید و به آرامی زیر خط لثه بکشید. سپس نخ را بالا و پایین ببرید و پلاک ها و باقی مانده ها را از بین ببرید.
- این فرآیند را برای هر دندان تکرار کنید و هر بار از یک قسمت تازه از نخ دندان استفاده کنید تا از انتقال باکتری جلوگیری شود.
- در نهایت، نخ دندان کشیدن پشت دندان های عقبی را فراموش نکنید، زیرا این ناحیه اغلب نادیده گرفته می شود اما به همان اندازه برای حفظ بهداشت دهان و دندان مهم است.
محصولات توصیه شده برای نخ دندان
اکنون که انواع مختلف نخ دندان و تکنیک های صحیح نخ دندان را درک کرده اید، انتخاب محصولات مناسب برای برآوردن شرایط خاص دهان ضروری است. دندانپزشکان محصولات نخ دندان زیر را توصیه می کنند:
لثه های حساس: گلاید Pro-Health Comfort Plus Floss
این نخ دندان که برای افرادی با لثههای حساس طراحی شده است، به آرامی بین دندانها میچرخد و برای تمیز کردن ملایم فوقالعاده بالشتک میشود.
فضاهای تنگ: Oral-B Super Floss
این نخ مخصوص برای تمیز کردن اطراف بریسها، بریجها و شکافهای وسیع ایدهآل است و برای افرادی که از وسایل ارتودنسی استفاده میکنند عالی است.
حذف پلاک: نخ دندان کلگیت کل
این نخ دندان که برای از بین بردن موثر پلاک طراحی شده است، اپیلاسیون شده و طوری طراحی شده است که به راحتی بین دندان ها بلغزد تا کاملا تمیز شود.
نخ دندان طعم دار: به نخ دندان Cleanburst برسید
برای کسانی که طعم تند و تیز را ترجیح می دهند، این نخ دندان در انواع طعم های طراوت کننده موجود است و تجربه لذت بخش تری از نخ دندان کشیدن را ایجاد می کند.
All-Around Clean: Listerine Ultraclean Access Flosser
اگر به دنبال یک راه حل همه کاره نخ دندان هستید، این نخ دندان دارای یک دسته یکبار مصرف که از قبل با نخ دندان نصب شده است، راحتی و سهولت استفاده را ارائه می دهد.