اگر دندان های حساسی دارید، پیدا کردن نخ دندان مناسب می تواند تفاوت قابل توجهی در روال بهداشت دهان و دندان شما ایجاد کند. این مقاله مارک های توصیه شده برای دندان های حساس را بررسی می کند و بینش هایی را در مورد انواع مختلف نخ دندان و تکنیک های نخ دندان ارائه می دهد.
برندهای پیشنهادی
وقتی صحبت از دندان های حساس به میان می آید، انتخاب نخ دندان مناسب بسیار مهم است. در اینجا برخی از مارک های توصیه شده شناخته شده برای مناسب بودن برای دندان های حساس آورده شده است:
- نخ ملایم Sensodyne : این نخ به طور خاص برای دندان های حساس طراحی شده است، این نخ دندان روی لثه ها ملایم است و به طور موثر پلاک ها را از بین می برد.
- Glide Pro-Health Sensitive : این نخ با بافت نرم فوق العاده خود، برای کسانی که لثه ها و دندان های حساسی دارند ایده آل است و تجربه ای راحت از نخ دندان کشیدن را ارائه می دهد.
- نوار ساتن Oral-B : این نخ پهن و ساتن مانند برای دندان های حساس ملایم است و برای کسانی که نوار نخ دندان پهن تر را ترجیح می دهند عالی است.
انواع نخ دندان
شناخت انواع نخ دندان موجود می تواند به افراد دارای دندان های حساس کمک کند تا مناسب ترین گزینه را انتخاب کنند:
- نخ نایلون : این نخ سنتی از رشته های نایلونی ساخته می شود و در انواع موم دار و بدون موم وجود دارد. اگر به آرامی استفاده شود می تواند گزینه خوبی برای دندان های حساس باشد.
- نخ PTFE : از مونوفیلامنت ساخته شده است، نخ PTFE در برابر خرد شدن مقاوم است و به راحتی بین دندان ها می لغزد و آن را به گزینه ای ملایم برای دندان های حساس تبدیل می کند.
- نخ حساس : به طور خاص برای افرادی با دندان ها و لثه های حساس طراحی شده است، نخ دندان حساس اغلب برای دهان نرم تر و ملایم تر است.
تکنیک های نخ دندان کشیدن
تکنیک های صحیح نخ دندان کشیدن به خصوص برای افرادی که دندان های حساسی دارند ضروری است. در اینجا چند تکنیک توصیه شده برای حفظ بهداشت دهان و دندان وجود دارد:
- فشار ملایم : هنگام نخ دندان کشیدن، از فشار ملایم استفاده کنید و از کوبیدن نخ دندان به لثه خودداری کنید، که می تواند باعث ناراحتی دندان های حساس شود.
- نخ دندان C شکل : دور هر دندان یک شکل C ایجاد کنید و نخ را به آرامی به سمت بالا و پایین بکشید تا پلاک و مواد زائد بدون تحریک نواحی حساس پاک شوند.
- مسواک های بین دندانی : برای افرادی که دندان های حساسی دارند، مسواک های بین دندانی می توانند جایگزین ملایمی برای نخ دندان های سنتی باشند و تمیز کردن موثر بین دندان ها را بدون ایجاد ناراحتی ارائه دهند.