آیا از بریس استفاده می کنید و نگران حفظ بهداشت دهان و دندان و جلوگیری از لک و تغییر رنگ دندان های خود هستید؟ تو تنها نیستی. بسیاری از افراد دارای بریس در تمیز نگه داشتن دندان های خود و عاری از لکه با چالش هایی روبرو هستند. با این حال، با رویکرد صحیح و مراقبت مناسب، می توان از ایجاد لکه جلوگیری کرد و بهداشت دهان و دندان را در حین استفاده از بریس حفظ کرد.
درک پتانسیل لکه شدن و تغییر رنگ
بریس ها گوشه ها و شکاف های اضافی را ایجاد می کنند که در آن ذرات غذا و پلاک می توانند جمع شوند. این نواحی بیشتر مستعد لک شدن و تغییر رنگ هستند، به خصوص اگر اقدامات بهداشتی مناسبی رعایت نشود. علاوه بر این، بریس ها در صورت عدم مراقبت مناسب می توانند منجر به لکه های دمینرالیزاسیون و اسکارهای سفید روی دندان ها شوند.
نکات ضروری برای بهداشت دهان با بریس
برای جلوگیری از لک شدن و تغییر رنگ روی دندان ها در هنگام استفاده از بریس، رعایت یک روال بهداشت دهان و دندان بسیار مهم است. در اینجا چند نکته ضروری برای حفظ بهداشت دهان و دندان وجود دارد:
- مسواک زدن: بعد از هر وعده غذایی و میان وعده مسواک بزنید. از یک خمیر دندان حاوی فلوراید و یک مسواک نرم استفاده کنید. به مسواک زدن اطراف براکت ها و سیم ها برای از بین بردن ذرات غذا و پلاک توجه ویژه ای داشته باشید.
- نخ دندان کشیدن: روزانه نخ دندان بکشید تا بین دندان ها و اطراف بریس ها تمیز شود. نخ‌های مخصوص نخ دندان و برس‌های بین دندانی می‌توانند به مناطقی که دسترسی به آنها مشکل است کمک کنند.
- دهانشویه: برای از بین بردن باکتری ها و کاهش تجمع پلاک با دهانشویه آنتی باکتریال بشویید. به دنبال دهانشویه ای باشید که برای بیماران ارتودنسی ایمن باشد.
- اصلاحات رژیم غذایی: از خوردن غذاها و نوشیدنی هایی که باعث ایجاد لک می شوند، مانند قهوه، چای، شراب قرمز و تنقلات اسیدی یا شیرین خودداری کنید. در صورت مصرف این موارد، حتما مسواک بزنید و بلافاصله بعد از آن آبکشی کنید.
جلوگیری از لک و تغییر رنگ
علاوه بر رعایت بهداشت دهان و دندان، اقدامات خاصی وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از لک شدن و تغییر رنگ روی دندان های خود انجام دهید:
- استفاده از موم ارتودنسی: استفاده از موم ارتودنسی در نواحی بریس های شما که با دندان ها تماس دارند می تواند از تغییر رنگ ناشی از مالش فلز به مینای دندان جلوگیری کند.
- تمیز کردن حرفه ای: برای پاک کردن پلاک ها و رسوبات تارتار که ممکن است برای دستیابی به بریس ها چالش برانگیزتر باشد، تمیز کردن منظم دندان را برنامه ریزی کنید.
- درمان های فلوراید: درمان های فلوراید را برای تقویت مینای دندان و محافظت در برابر دمینرالیزاسیون و لکه های سفید در نظر بگیرید.
- در مورد گزینه ها با متخصص ارتودنسی خود صحبت کنید: با ارتودنتیست خود در مورد گزینه های سفید کردن دندان پس از برداشتن بریس ها مشورت کنید. آنها می توانند راهنمایی هایی در مورد بهترین روش ها برای سفید کردن ایمن و موثر دندان های شما بدون آسیب رساندن به براکت ها یا سیم ها ارائه دهند.
نتیجه
حفظ بهداشت دهان و دندان و جلوگیری از لک شدن و تغییر رنگ روی دندان ها در حین استفاده از بریس مستلزم دقت و یک رویکرد پیشگیرانه است. با پیروی از یک روال بهداشت دهان و دندان، توجه به انتخاب های غذایی و جستجوی مراقبت های دندانپزشکی حرفه ای، افراد دارای بریس می توانند دندان های خود را سالم و شاداب نگه دارند. به یاد داشته باشید، تلاشی که برای مراقبت از دندان‌هایتان در طول درمان ارتودنسی انجام می‌شود، پس از برداشتن بریس‌ها، منجر به لبخندی زیبا و سالم می‌شود.