تمیز و سالم نگه داشتن دندان‌ها و لثه‌ها ضروری است، به‌ویژه زمانی که تحت درمان ارتودنسی با بریس‌های دندانی یا اینویزیلاین هستید. وجود براکت‌ها و سیم‌ها ممکن است حفظ بهداشت دهان و دندان را چالش‌برانگیزتر کند، اما با تکنیک‌ها و ابزار مناسب، می‌توانید اطمینان حاصل کنید که دندان‌ها و لثه‌هایتان در طول درمان در بهترین حالت باقی می‌مانند.
درک اهمیت بهداشت دهان با بریس های دندانی
درمان ارتودنسی شامل استفاده از بریس یا الاینر برای صاف کردن و تراز کردن دندان ها است. در حالی که این دستگاه‌ها برای بهبود ظاهر و عملکرد لبخند شما کار می‌کنند، می‌توانند فضاهایی را ایجاد کنند که ذرات غذا و پلاک‌ها در آن جمع شوند و منجر به افزایش خطر پوسیدگی دندان، بیماری لثه و بوی بد دهان شود. اولویت دادن به بهداشت دهان در طول درمان ارتودنسی برای جلوگیری از این مسائل بسیار مهم است.
نکاتی برای حفظ بهداشت دهان با بریس های دندانی
در اینجا چند نکته و تکنیک ضروری برای تمیز و سالم نگه داشتن دهان هنگام استفاده از بریس های دندانی یا Invisalign آورده شده است:
1. مسواک زدن و نخ دندان کشیدن
زمانی که بریس دارید، مسواک زدن منظم و نخ دندان کشیدن از اهمیت بیشتری برخوردار است. از یک مسواک نرم و خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید تا به آرامی سطوح دندان ها و اطراف براکت ها و سیم ها را تمیز کنید. نخ‌های نخ یا برس‌های بین دندانی می‌توانند به شما کمک کنند تا در اطراف بریس‌ها و زیر سیم‌ها حرکت کنید تا پلاک و جرم‌ها را از بین ببرید.
2. تکنیک مناسب
موهای مسواک را به سمت خط لثه زاویه دهید و با حرکت دایره ای مسواک بزنید تا به طور موثر اطراف براکت ها و سیم ها را تمیز کنید. برای جلوگیری از آسیب رساندن به بریس ها یا تحریک لثه ها، دقیق و ملایم باشید. هنگام استفاده از نخ دندان، نخ را به دقت زیر سیم ها و بین دندان ها بکشید، دقت کنید که هر دو طرف هر دندان و زیر خط لثه را تمیز کنید.
3. ویزیت دندانپزشکی
در طول درمان ارتودنسی معاینه و تمیز کردن منظم دندان ضروری است. دندانپزشک یا متخصص ارتودنسی شما می تواند سلامت دهان و دندان شما را ارزیابی کند، تمیز کردن حرفه ای را ارائه دهد و راهنمایی های بیشتری در مورد حفظ بهداشت دهان با بریس یا اینویزیلاین ارائه دهد.
ملاحظات غذایی
برخی غذاها می توانند خطر آسیب رساندن به بریس ها یا ایجاد پلاک را افزایش دهند. از غذاهای چسبناک، سفت یا شیرین که می توانند در بریس ها گیر کرده یا باعث پوسیدگی دندان شوند، خودداری کنید. برای حمایت از سلامت کلی دهان و دندان، یک رژیم غذایی متعادل غنی از میوه ها، سبزیجات و پروتئین بدون چربی را انتخاب کنید.
اقدامات اضافی بهداشت دهان و دندان
استفاده از دهانشویه ضد میکروبی را برای کمک به کنترل باکتری ها و کاهش خطر التهاب لثه در نظر بگیرید. موم ارتودنسی را می توان روی بریس ها نیز اعمال کرد تا هرگونه ناراحتی یا تحریک ناشی از براکت ها یا سیم ها را کاهش دهد.
مراقبت از دهان با اینویزیلاین
اگر تحت درمان با اینویزیلاین الاینر هستید، رعایت بهداشت دهان شامل برداشتن الاینرها قبل از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن است. قبل از قرار دادن مجدد دندان ها و الاینرها آنها را به خوبی تمیز کنید تا از ایجاد پلاک و بو جلوگیری شود.
نتیجه
رعایت بهداشت دهان و دندان با بریس های دندانی یا اینویزیلاین نیازمند دقت و مراقبت است. با پیروی از این نکات و سازگاری با روال مراقبت از دهان خود، می توانید اطمینان حاصل کنید که دندان ها و لثه های خود در طول درمان ارتودنسی سالم می مانند. به یاد داشته باشید که در صورت داشتن هرگونه سوال یا نگرانی در مورد حفظ بهداشت دهان با بریس یا اینویزیلاین، از دندانپزشک یا ارتودنتیست خود راهنمایی بخواهید.