علائم نزدیک شدن به زایمان

در دوران بارداری، طبیعی است که تولد نوزاد خود را پیش بینی کنید. درک علائم نزدیک شدن به زایمان می تواند به شما کمک کند تا برای رویداد هیجان انگیز و تغییر دهنده زندگی آماده شوید. با نزدیک شدن به موعد مقرر، ممکن است بدن شما علائمی از نزدیک شدن زایمان را نشان دهد. از علائم جسمی گرفته تا تغییرات عاطفی، آگاهی از این نشانه ها می تواند به شما کمک کند تا مراحل پایانی بارداری را با اطمینان و آمادگی طی کنید.

علائم فیزیکی نزدیک شدن به زایمان

1. انقباضات براکستون هیکس: بسیاری از زنان با نزدیک شدن به موعد زایمان، انقباضات براکستون هیکس را تجربه می کنند که به نام زایمان کاذب نیز شناخته می شود. این انقباضات معمولاً نامنظم هستند و شدت آن افزایش نمی یابد. با این حال، ممکن است با نزدیک‌تر شدن زایمان، آنها بیشتر شوند.

2. غریزه لانه سازی: برخی از زنان در روزهای منتهی به زایمان، موجی از انرژی و تمایل به تمیز کردن و سازماندهی محیط اطراف خود را تجربه می کنند. این پدیده که به غریزه لانه سازی معروف است، نشانه رایج نزدیک شدن زایمان است.

3. تغییرات دهانه رحم: با نزدیک شدن به زایمان، دهانه رحم ممکن است شروع به نرم شدن، نازک شدن (پاک شدن) و باز شدن (گشاد شدن) کند. ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما ممکن است این تغییرات را در طول معاینات معمول قبل از تولد ردیابی کند تا پیشرفت شما به سمت زایمان را بسنجد.

4. ترشحات واژن: افزایش ترشحات واژن، اغلب با قوام غلیظ تر و رنگ صورتی یا خونی، می تواند نشانه ای از آماده شدن بدن برای زایمان باشد.

5. شکستن آب: در حالی که همه زایمان ها با فوران چشمگیر مایع آمنیوتیک شروع نمی شوند، پارگی غشاها یا "شکستن آب" می تواند نشانگر واضحی باشد که زایمان قریب الوقوع است.

علائم عاطفی و رفتاری

1. افزایش احساسات: بسیاری از مادران باردار با نزدیک شدن به موعد زایمان، تغییرات عاطفی را تجربه می کنند. اضطراب، هیجان و احساس تغییر قریب الوقوع، همگی احساسات رایجی هستند که با نزدیک شدن به زایمان.

2. حس شهودی: برخی از زنان گزارش می دهند که شهود قوی یا احساس روده دارند که زایمان نزدیک است. این حس ذاتی دانستن می تواند از نظر عاطفی اطمینان بخش باشد و ممکن است با علائم فیزیکی زایمان قریب الوقوع همزمان باشد.

آماده شدن برای کار و تحویل

همانطور که نشانه های نزدیک شدن به زایمان بیشتر قابل توجه است، مهم است که برای زایمان آینده آماده باشید. اطمینان حاصل کنید که کیف بیمارستان شما با وسایل ضروری، از جمله لباس برای شما و نوزاد، لوازم بهداشتی، اسناد مهم و هر وسیله راحتی که ممکن است در طول زایمان بخواهید باشد، بسته بندی شده باشد. علاوه بر این، برنامه‌ای برای تماس با ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود در هنگام شروع زایمان داشته باشید، و با تیم پشتیبانی زایمان خود در مورد اینکه چگونه می‌توانند در این مدت به شما کمک کنند، ارتباط برقرار کنید.

درک علائم نزدیک شدن به زایمان ، بخش مهمی از بارداری و زایمان است. با آگاه بودن و توجه به نشانه های بدن ، می توانید با اعتماد به نفس و آمادگی به کار نزدیک شوید. به یاد داشته باشید که با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در مورد هر گونه نگرانی یا سوال تماس بگیرید و به توانایی طبیعی بدن خود برای آوردن کودک خود به دنیا اعتماد کنید.