اختلال بدشکلی بدن (BDD) یک وضعیت سلامت روان است که شامل افکار وسواسی و نگرانی در مورد ظاهر فرد است که اغلب منجر به پریشانی و اختلال قابل توجه در زندگی روزمره می شود. این مقاله به بررسی تعریف، علائم، علل، تاثیر بر سلامت روان و گزینه های درمانی برای BDD می پردازد. علاوه بر این، رابطه بین اختلال بدشکلی بدن و سایر اختلالات سلامت روان و همچنین تأثیر بالقوه بر شرایط کلی سلامت را بررسی می کند.
اختلال بدشکلی بدن چیست؟
اختلال بدشکلی بدن، همچنین به عنوان بدشکلی هراسی شناخته می شود، یک وضعیت سلامت روانی است که با مشغله بیش از حد نسبت به نقص ها یا نقص های درک شده در ظاهر فیزیکی مشخص می شود. افراد مبتلا به BDD اغلب افکار ناراحت کننده و مزاحم را در مورد ظاهر خود تجربه می کنند که می تواند به طور قابل توجهی بر رفاه عاطفی و کیفیت کلی زندگی آنها تأثیر بگذارد.
علائم اختلال بدشکلی بدن
علائم اختلال بدشکلی بدن می تواند بسیار متفاوت باشد، اما علائم رایج ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- اشتغال ذهنی به نقص های فیزیکی درک شده
- رفتارهای تکراری مانند چک کردن آینه ها، کسب اطمینان خاطر یا نظافت بیش از حد
- اجتناب از موقعیت ها یا فعالیت های اجتماعی به دلیل نگرانی در مورد ظاهر
- مقایسه بیش از حد ظاهر خود با دیگران
- درگیر شدن در روش های زیبایی غیر ضروری و اغلب تهاجمی
علل اختلال بدشکلی بدن
علت دقیق اختلال بدشکلی بدن به طور کامل شناخته نشده است، اما اعتقاد بر این است که این یک تعامل پیچیده از عوامل ژنتیکی، محیطی و روانی است. برخی از عوامل بالقوه کمک کننده در ایجاد BDD ممکن است عبارتند از:
- استعداد ژنتیکی
- شیمی مغز و عدم تعادل انتقال دهنده های عصبی
- تجارب تروماتیک مربوط به ظاهر یا تصویر بدن
- تأثیرات اجتماعی و فرهنگی بر استانداردهای زیبایی
- شرایط سلامت روان مانند افسردگی و اضطراب
تاثیر بر سلامت روان
اختلال بدشکلی بدن می تواند تأثیر عمیقی بر سلامت روان داشته باشد و منجر به علائمی مانند اضطراب، افسردگی و کناره گیری اجتماعی شود. افراد مبتلا به BDD اغلب شرم، خجالت و انتقاد از خود را در رابطه با ظاهر خود تجربه می کنند که می تواند به احساس ناامیدی و اعتماد به نفس پایین کمک کند.
ارتباط با سایر اختلالات سلامت روان
اختلال بدشکلی بدن معمولاً با سایر شرایط سلامت روان، به ویژه اختلالات اضطرابی، افسردگی و اختلال وسواس فکری اجباری (OCD) مرتبط است. این اختلالات همزمان می توانند شدت علائم BDD را تشدید کنند و ممکن است به رویکردهای درمانی جامع برای پرداختن به تعامل پیچیده بین این شرایط نیاز داشته باشند.
تاثیر بر شرایط بهداشتی
در حالی که اختلال بدشکلی بدن در درجه اول بر سلامت روان تأثیر می گذارد، تأثیر آن بر شرایط کلی سلامت را نباید نادیده گرفت. پریشانی و دغدغه ظاهری مرتبط با BDD می تواند منجر به استرس و عواقب سلامت جسمی قابل توجهی شود، به ویژه اگر افراد درگیر رفتارهای پرخطر باشند یا به دنبال روش های زیبایی غیر ضروری برای رفع نقص های درک شده خود باشند.
گزینه های درمان
خوشبختانه، گزینه های درمانی موثری برای اختلال بدشکلی بدن وجود دارد، از جمله:
- درمان شناختی رفتاری (CBT) برای به چالش کشیدن باورها و رفتارهای تحریف شده مرتبط با ظاهر
- داروها، مانند داروهای ضد افسردگی یا داروهای ضد اضطراب، برای رفع علائم همزمان
- حمایت اجتماعی و عاطفی برای تقویت خودپذیری و کاهش انزوا
- از گروه ها و شبکه های همتا برای ارتباط با دیگرانی که چالش های زندگی با BDD را درک می کنند، حمایت کنید
برای افرادی که با اختلال بدشکلی بدن زندگی می کنند مهم است که از متخصصان بهداشت روانی که در تشخیص و درمان BDD تخصص دارند کمک حرفه ای بگیرند. با مراقبت و حمایت همه جانبه، افراد می توانند بهبودهایی را در علائم و بهزیستی کلی خود تجربه کنند.